こんにちは！！げんきです！！ 今日はPNFCについて書いていきます。 PNFCとは、 Proprioceptive (固有受容性感覚器) Neuromuscular(神経筋) Facilitation(促通) Conditioning(調整) の略を意味します。 高校卒業後(同世代) 自分がこのPNFCに出会ったのは高校…