こんにちは！！げんきです！！ 今日は第2弾"PNFC"について書きたいと思います。 "PNFC"とは？ Proprioceptive (固有受容性感覚器) Neuromuscular(神経筋) Facilitation(促通) Conditioningの略で、筋肉は使った後、非常に緩みやすくなるという性質等を上手く…

こんにちは！！げんきです！！ 今日は～『RossTime』～【注目のメディア】について書いていきたいと思います。 最近、面白いメディアを見つけた。 それは" youtubeの概要欄には『RossTime』だ。 『RossTime』はプレー中では見えない、アスリートの頭の中をア…

こんにちは！！げんきです！！ 今日は、"サッカーって難しい"について書いていきたいと思います。 (高校2年生の時) そもそもサッカーって今でも思いますが、とても難しいです。基本的に足を使ってボールを扱うスポーツになりますが、経験して更に深い所まで…

こんにちは！！げんきです！！ 今日は"サッカーは常に楽しむ"について書いていきたいと思います。 自分にとって、サッカーは楽しむものと小さい幼稚園の時からそう考えています。その考えは今も変わらず、常にサッカーをしている時は"楽しむ"を心の軸にして…

こんにちは！！げんきです！！ 今日は"サッカーとの出会い"について書いていきたいと思います。 自分がサッカーと出会ったのは5歳の頃です。 正直、サッカーを始めるなんて思ってもいませんでした。当日5歳の時はバスケットボールが好きで、マイケル・ジョー…

こんにちは！！げんきです！！ 今日は"八丈富士"について書いていきたいと思います。 八丈富士は東京の離島、伊豆諸島の八丈島にある山"八丈富士"です。標高は854.3mとそれほど高い山とは言えませんが、とても素敵な山です。何が素敵かって？頂上に行けばそ…

こんにちは！！げんきです！！ 今日は"八丈島の紹介"について書きたいと思います。皆さん八丈島はご存知でしょうか？聞いた事あるけど、どこにあるの？そもそも聞いた事がないという方もいるのでは？笑 そんな八丈島についてお伝え出来ればと思います。まず…

こんにちは！！げんきです！！ 今日は"野心"について書いていきたいと思います。 "野心"と聞くとなんか？悪い人みたいなイメージが少し湧いてくるような気がしますが、そんなことはありません。 シンプルに大きな目標やこうなりたいと思う事ですね。夢を持つ…

こんにちは！！げんきです！！ 今日は"優先順位"について書いていきたいと思います。 "優先順位"となると何から選んだらいいのか？ って事になりますが、日々の生活の中にも優先順位を付けなければならない事がたくさんあります。 そしてスポーツの判断もそ…

こんにちは！！げんきです！！ 今日は"サッカー×旅"の計画について書きたいと思います。 自分は約2年前日本一周無一文旅を終えました。その旅では旅を通して日本の親切さ、日本の魅力を知ることが出来ました。その時に出会えた方々に本当に感謝の気持ちでい…

こんにちは！！げんきです！！ 今日はサッカー×旅について書いていこうと思います。 ふと前から思っていた旅の手段としてサッカーと旅を掛けたらどうだろうか？ なぜ、そう思ったかと言うと自分は幼稚園生から大学2年生までサッカー部に所属して毎日のように…